Anasayfa Künye İletişim

Yaşam Eğitim Sağlık Lezzet Gez-Gör Şehir Turu Kent Güzellik Çocuk Dünyası Kültür & Sanat Konuk Başarı Öyküsü
Anasayfa
Hakkımızda
Arşiv (Eski Sayılar)
Editörden
Konuk Yazar
Küçük İş İlanları
Abonelik
Reklam
Künye
İletişim





/ Güzellik / Yaz Boyu Sağlıklı ve Güzel Bir Cilt İçin

Yaz Boyu Sağlıklı ve Güzel Bir Cilt İçin

Okunma : 1282

Yaz Boyu Sağlıklı ve Güzel Bir Cilt İçin


Yaz Boyu Sağlıklı ve Güzel Bir Cilt İçin

 

 

ACIBADEM Dergisi / Haziran-Temmuz 2016 / Sayı:55

 

Yaz aylarında sağlıklı ve güzel bir cilt için güneşin  UV ışınlarından korunmamız gerekiyor. Özellikle 11.00-16.00 saatleri arasında korunmamız gerekliliğine dikkat çeken uzmanlar, güneş yanıklarının tekrarlanması halinde DNA hasarlarına neden olabileceğini belirtiyorlar.

 

Eczacımız Figen Şirin Bal, siz okuyucularımız için, yaz aylarında sağlıklı ve güzel bir cilt için neler kullanabileceğimizi anlattı ve tavsiyelerde bulundu.

 

 

E-dergiden okumak için: http://www.acibademdergisi.com/2016/sayi55/index.html#28

 

 

 

Yaz aylarında cildimiz için neler kullanmamızı tavsiye edersiniz?

 

Güneş hasarlarına karşı mutlaka en az 30 koruma faktörlü, kimyasallar açışından güvenli, cilt tipimize uygun dokuda ürün şeçmeliyiz. Yağlı, akneli ciltler ve terleyen ciltler için  yağsız dokuda, kuru ciltler için krem, kılcallar damarları  yüzeye yakın olup kırmızılık şikayeti olanlar için kızarıklık karşıtı, lekeli ciltler için pigmentasyon önleyici güneş kremleri kullanılabilir. Sağlıklı koruma için güneş koruyucumuzu gün içinde 2-3 saatte bir tekrarlamalıyız.

 

 

Makyajla  birlikte güneş kremlerini nasıl kullanabiliriz?

 

Yeni çıkan sprey UV koruyucular bu konuda hanımların imdadına yetişiyor. Hatta sprey ürünleri tek başına güneş koruyucu olarak da kullanabiliriz. Ürünün içeriğinde makyaj sabitleyici ajanlar olduğundan, makyajın akmasına izin vermeyen, hidratasyon içerikleriyle cildi ışıl ışıl tutan, terletmeyen bu ürünleri, eczacınıza danışarak alabilir, deneme ürünlerini kullanarak karar verebilirsiniz.

 

 

Güneş kremleri dışında cildimizin ihtiyaçları için neler kullanabiliriz?

 

Yazın sadece güneş koruyucu ürünler cildin ihtiyaçlarına cevap veremez. Sıcak havanın etkisiyle cildimiz su kaybettiğinden, dışarıdan nem takviyesine ihtiyacı olacaktır. Yaşımıza ve cildimizin durumuna göre nem takviyelerimizi, günde en az bir kez nemlendirici uygulayarak  gidermeye çalışmalıyız. İhtiyacımızın  artmasıyla günlük serum  ve nemlendiriciler uygulanmalı, hatta haftada bir iki kez  nem maskelerinin ilavesiyle güçlendirmeliyiz. 

 

Nem vermek için en çok kullanılan etken madde hiyaluronik asittir, yazın hiyaluronik asitli ürünler kullanırken bol su içmeliyiz ki suyu hücrelerimizde tutma görevini yapsın, kırışıklıklarımızı dolgu oluşturarak tedavi etsin.

 

Bitkisel içerikli ekstrelerle hazırlanmış, antioksidan içerikli serum  ve kremlerle de DNA hasarlarına karşı koruma sağlayabiliriz. Kollajen ve elastin liflerimizi güçlendirecek antiaging ürünlerle  de elastikiyet kaybı ve  kırışıklıklara karşı önlem alabiliriz.

 

Güvenilir markaların güneş koruma ürünleri, istediğimiz antioksidanları, kollajen takviye edici proteinleri, yüksek oranda nem verici ajanları  tek bir ürün içinde yağsız formda bulundurduklarından, bu tarz ürünler de bize, tek ürünle yazı mutlu geçirme fırsatı vermektedirler.

 

 

Eczacı Figen Şirin Bal

 

 

 

Oluşmuş lekelere karşı yazın yapabileceklerimiz nelerdir?

 

Cilt temizleyicimiz, peeling, maske, serum, nemlendirici ve güneş  koruyucumuz  leke giderici  özelliğe sahip olmalıdır. Leke ürünlerinde artmış pigmentasyonu  ayı üzümü, asma öz suyu, dut, nar, trametes mantarı ve A,E,C  vitamini içeren ürünlerle dengeleyebiliriz. 

 

Özellikle  C vitamini ve retinoid içeren ürünlerle birlikte mutlaka yüksek güneş koruma yapmalıyız.

Beslenme yoluyla aldığımız yüksek antioksidan içerikli nar çekirdeği yağı ve resveratrol, leke tedavisinde bize yardımcı olurken, cilde uygulandığında  cildi sıkılaştırıp, kırışıklık önleyicidir. Cildimize parfüm, alkol içeren ürünler kullanmamalıyız. Doğum kontrol ilaçları kullanıyorsak  güneş koruyucu mutlaka kullanmalıyız. Leke tedavisinde tedavi süresini uzun tutmalıyız, eski hasarları tedavi ederken oluşacak yeni hasarları tamamen önlemiş oluruz.

 

 

Kızarık olan ciltlerin yaz için alması gereken önlemler nelerdir?

 

Artan sıcaklıkla birlikte  ciltte yanma, kızarıklık, gerginlik artacaktır. UV ışınlarına karşı cilt  mutlaka korunmalıdır. Cildin nem bariyeri olabildiğince yükseltilmeli, sert temizleyiciler kullanılmamalı, haftalık krem peelingle cildin  ölü tabakası yumuşakça atılıp, papatya, E ve  K vitamini içerikli, rahatlatıcı özlerle cilt sakinleştirilmelidir.

 

 

Yağlı ve akneli ciltler için tavsiyeleriniz nelerdir?

 

Ciltte akne oluşumlarının tedavisini dermatoloji ve gerekiyorsa kadın doğum hastalıkları uzmanı ile birlikte yürütmek gerekli. Yağlı ve akneli ciltler de gözenekler, nem ihtiyacını karşılamak için  devamlı yağ salgılayıp genişler, kirin birikimiyle siyah tabaka oluşturur, ölü tabakaların da gözenek etraflarında birikmesiyle irileşmiş görüntü alırlar. Günlük temizleyicimiz  salisilik asid içermeli, yağlanmaya karşı olmalı, temizliğimiz haftalık bakım da  gözenek temizleyici ve  sıkılaştırıcı maskelerle desteklenmeli, güneşin akne izi oluşturmasına karşı güneş koruma kullanılmalıdır.

 

 

Sonik yüz temizleme cihazı ile temizlik ve sıkılaşma sağlayabiliriz

 

 

Özellikle makyaj sonrası  cilt temizliği doğru yapılmazsa gözenekler büyür, tıkanır, serum ve kremlerin cilde geçiş gücü azalır, cilt kalınlaşır ve kurur. Sonik temizleme özelliğinde olan cilt temizleme cihazlarıyla cildimizi derinlemesine temizleyebilir, krem uygulandıktan sonra masaj başlığı ile nemlendirme ve yüz kaslarımızda sıkılaşma sağlayabiliriz.

 

 

En önemlisi de sigaradan ve şekerden uzak, meyve  ve sebzelerle dost, sağlıklı beslenelim, çok su içelim, düzenli egzersiz yapalım, güzel düşünüp, güzel davranalım, güzelleşelim ki sağlıklı ve uzun yaşayalım.

Güneşi bol olan bu güzel mevsimin tadını çıkarırken yaşlanmayalım, yeniden doğuşu yaşayalım.

 

Sevgilerimle.

 

 

 

DEDEM ECZANESİ - Figen ŞİRİN BAL

Acıbadem Cad. No:145/A Üsküdar/İSTANBUL

Tel:  0216 326 33 51



Diğer İçerikler


Keratininizi Kendiniz Yapın!
Saçsızlık Kaderiniz Olmasın
Ailecek Gidebileceğiniz Kuaför
Güzelliğin Kapılarını Aralıyor
Kırışıklıklarım artıyor diye üzülmeyin
Yılın Saç Modası Platinler ve Mix Renkler
Gençlik Aşısı İle Cilt Gençleştirme
Diode Lazer ile Hızlı ve Acısız Epilasyon

E-Dergi Oku

Kasım - 2018 Yıl : 12 Sayı:66




E-dergimiz, sayfaları çevirerek okuma, paylaşma ve sayfalar üzerindeki logo ve iletişim bilgilerini tıklayarak gezinti yapmanıza olanak sağlıyor.






E-Mail Kayıt

Mail adresinizi kayıt ederek bizlerden haberdar olabilirsiniz...

E-Mail :











Sosyal Medya


Menu


En Son Eklenenler


E-Dergi





ACIBADEM Dergisi 2007 © İkibin7 Medya. Her hakkı saklıdır.

marblingweb