Anasayfa Künye İletişim

Yaşam Eğitim Sağlık Lezzet Gez-Gör Şehir Turu Kent Güzellik Çocuk Dünyası Kültür & Sanat Konuk Başarı Öyküsü
Anasayfa
Hakkımızda
Arşiv (Eski Sayılar)
Editörden
Konuk Yazar
Küçük İş İlanları
Abonelik
Reklam
Künye
İletişim




/ Sağlık / Kolajen ve Hyaluronik Asit Takviyesi Gerçeği

Kolajen ve Hyaluronik Asit Takviyesi Gerçeği

Okunma : 479

Kolajen ve Hyaluronik Asit Takviyesi Gerçeği


Kolajen ve Hyaluronik asit takviyesi ile

Güzelliğinizi Koruyun!

 

 

ACIBADEM Dergisi / Sayı:66 / Kasım-Aralık 2018

 

 

Yaş ilerledikçe ciltte kırışıklık, kemik ve kaslarda zayıflama ile estetik kaygılar da artıyor.

 

Yaşlanma  karşıtı olarak bilinen kolajen ve hyaluronik asit son zamanlarda çok konuşulur hale geldi. Peki vücudumuzun dışardan bunları takviye olarak almaya ihtiyacı var mı? Eksikliğinde neler olur?

Dedem Eczanesi’nden Eczacımız Figen Şirin Bal’a sorduk.

 

 

 

Kolajen ve hyaluronik asit nedir?

 

 

Kolajen, vücudumuzun kas, kemik, bağ dokusu ve deri bütünlüğümüzü bir yapıştırıcı gibi kaplayan, koruyan, elastikiyet ve yenilenme gücünü veren bir proteindir. Temel özelliği dokulara destek sağlamak, doku ya da organların canlı ve esnek kalmasına yardımcı olmaktır.  Yıpranan dokuların onarım ve yenilenmesinde, kemik ve cilt dokusunun şekillenmesinde çok önemli rol oynar.  Yokluğu ciltte kırışıklıktan, eklem, kas ve bağ dokusundaki sorunlara kadar gider. Bu yüzden çok önemlidir.

 

 

Hyaluronik asit ise, göz  ve eklem sıvılarında, kıkırdakta, derinin hem dermis, hem de epidermis katmanlarında bulunan, bağ dokusu protein grubunun en basit  ve sülfatsız grubudur. Polisakkarittir. Kendi ağırlığının 1000 katı kadar su tutarak ,dokuların hidrate edilmesini sağlar.

 

 

 

Eczacı Figen Şirin Bal

 

 

"Vücudumuzdaki hyaluronik asit eksikliği, kolajen üretimini de azaltarak  ileri yaşlarda,

kaşların, göz kapaklarının düşük görünmesi, burun ucu düşmesi, yanakların çökmesi ve kırışıklıklarlar

olarak görülmekte olup estetik kaygılara sebep olmaktadır."

 

 

Eksikliği hangi hastalıklara yol açar?

 

 

Yaşlanma ile hormonal değişimler, hatalı beslenme, genetik nedenler, güneş, alkol, sigara, egzoz gibi çevresel faktörler ile  vücudumuzun  hyaluronik asit  ve kolajen  üretme miktar ve kalitesini azaltır. Hyaluronik asit ve kolajen  üretiminin azalması, deride kuruma, incelme, elastikiyet kaybı, sarkma, kırışıklık, kemik, eklem, tendon, göz ve kan damarları fonksiyonlarını bozar ve bağ dokusu hastalıklarına neden olur.

 

 

 

Yokluğunda ne gibi bir takviye önerirsiniz?

 

 

Öncelikle herkesin aynaya bakıp ciltlerindeki değişiklikleri fark edip, bedenlerindeki şikayetleri gözlemlemelerini öneririm. Bol su  tüketip, aşırı şeker ve katkılı malzemelerden uzak, yeterli protein ve taze sebze meyve ile içeriği yüksek  beslenme, düzenli uyku, hareketli yaşam, güneşten korunmak, sigara, alkol alışkanlıklarının bırakılması faydalı olacaktır.

 

 

Beslenme ve gıda takviyesi olarak A, C, E vitamini , çinko, biyotin, selenyum, omega 3 -6, resveratrol, Q10, zerdaçal içeren antioksidan, hücre yenileyici takviyeler ile cilt için E, C vitamini, spiruluna, hyaluronik asit içeren, peptit içeren serum ve kremlerin uygulanması yerinde olur.

 

 

 

Kolajenin yararları:

 

  • Güçlü ve sağlıklı eklem, kas ve kemikler,

Eklem  işlevi ve kemik sağlığımızı onarır ve azalan kas kütlesi artar,

  • Güzel ve sağlıklı cilt

Cildin nemini artırır, kolajen yapısı güçlenir.

 

 

 

Hyaluronik asit yararları ise;

 

  • Dokuların hidrate edilmesi, nemlenmesi
  • Hücreler arası madde geçişlerinin sağlanması ; tüm besinler ve  metabolik atıkların taşınması
  • Yara ve yanık  iyileşmesi
  • Göz sıvısını artırarak göz kuruluğunu azalması
  • Eklem sıvısı  ve kıkırdak doku tamiri ;  kireçlenme ve ağrı azalır, hareket etme kolaylaşır
  • Cildimizde yaşlanma karşıtı etki  ; nemlenme sağlar, kırışıkları açarak dolgu etkisi  gösterir.

 

 



Diğer İçerikler


Obeziteye Karşı “Haute Couture Cerrahi”
Meme kanserinde operasyon sonrası estetik kaygılara Protezle son verebilirsiniz
Işığı en üst düzeyde filtreleyen camlar ile Tam Görüş Konforu
Sağlıklı Cilt İçin MİNERAL MAKYAJ
Yaza Formda Girmenin İP UÇLARI
HATALI 10 ALIŞKANLIK BÖBREKLERİ VURUYOR!
Ben’i Ciddiye Alın!
Yazın Saçımız ve Cildimiz İçin...
Ağrısız Anestezi ile Diş tedavisi
Mikro Çipli Tüp Bebek Tedavisi Yüz Güldürüyor
Artık 10 Kişiden İkisi Depresyonda
Sonbahara Girerken Metabolizmanızı Hızlandırın
Lazer ile ağrısız, kanamasız implant uygulaması
El ve Ayak Sağlığınıza Medikal ve Estetik Çözüm
Yeni Yılda Fit Olma Tüyoları
Lösemi Tedavisinde Yalnız Değilsiniz
Çocuklarda Diş Çürükleri Önlenebilir
Çocuğunuz sık mı hasta oluyor
8 Haftada 8 Kilo 8 Tavsiye
Bembeyaz dişlerle doyasıya gülümseyin
Mehtap Utuş ile Herkes Nefes Alsın Diye...
Aromaterapi yağları dertlere derman oluyor
Bağışıklığımızı Güçlendiren Tavsiyeler
İMPLANT Hakkında Merak Ettikleriniz
İnatçı Kilolara Karşı Ezber Bozan Diyet
Sağlıklı Yaşam İçin Herkese Açık
Tıbbi Aromaterapi ilaçsız tedavinin kapılarını aralıyor
ACIBADEM ALTUNİZADE HİZMETE AÇILDI
Doğru cihaz ve doğru uygulama işitme performansını artırıyor
Dr. Berna Atay ile Akupunktur ve Tamamlayıcı Tıp Tedavileri
Yazın Kiloları Nasıl Korumalı?
Eczacı Figen Şirin Bal dan Yazın Cildimiz için Doğal Tavsiyeler
İşitme Probleminizi Ciddiye Alın!
Sesin Mucizesi
Kadıköy e Yeni Hastane
Bir DİYET Hikayesi
Ağız ve diş sağlığında konfor sağlayan yenilikler
Binlerce bebek onun ellerinde dünyaya geldi
Bitki Çayınız Yarar Yerine Zarar Verebilir!
Yaz Boyunca İşitme Cihazlarınızı Kullanırken!
Güneş Değil, Güneşsizlik Hasta Eder!
Bütün Hastalıklar Bağırsakta Başlar
İşitme Cihazınızı Kullanırken…
Kilolara dur diyor!
Güzel Gülüşler İçin Diş Hekimi Mesut Mutlu İle...
2 Süper Besin: Fitoterapi Uzm. Eczacı Funda Figen Bal ile...
Çocuklarda İşitme Kaybı ve Konuşma Gelişimi
Evde Probiyotikli Yoğurt Nasıl Yapılır?
Beslenme Davranış Değişimi ile Kalıcı Kilo Verme
Hayat Size de Zor Geliyor mu?
Diyeti Gözünüzde Büyütmeyin!
Çene Botoksu ile Diş Gıcırdatmaya Son!
Fark Ödemeden Özel Hastanelerden Yararlanabilirsiniz!
Dikkat, Metabolik Sendromlu Olabilirsiniz!

E-Dergi Oku

Mayıs - 2019 Yıl : 13 Sayı:68




E-dergimiz, sayfaları çevirerek okuma, paylaşma ve sayfalar üzerindeki logo ve iletişim bilgilerini tıklayarak gezinti yapmanıza olanak sağlıyor.






E-Mail Kayıt

Mail adresinizi kayıt ederek bizlerden haberdar olabilirsiniz...

E-Mail :









Sosyal Medya


Menu


En Son Eklenenler


E-Dergi





ACIBADEM Dergisi 2007 © İkibin7 Medya. Her hakkı saklıdır.

marblingweb