Anasayfa Künye İletişim

Yaşam Eğitim Sağlık Lezzet Gez-Gör Şehir Turu Kent Güzellik Çocuk Dünyası Kültür & Sanat Konuk Başarı Öyküsü
Anasayfa
Hakkımızda
Arşiv (Eski Sayılar)
Editörden
Konuk Yazar
Küçük İş İlanları
Abonelik
Reklam
Künye
İletişim





/ Sağlık / Eczacı Figen Şirin Bal dan Yazın Cildimiz için Doğal Tavsiyeler

Eczacı Figen Şirin Bal dan Yazın Cildimiz için Doğal Tavsiyeler

Okunma : 815

Eczacı Figen Şirin Bal dan Yazın Cildimiz için Doğal Tavsiyeler


Yazın cildimiz

 

Eczacı Figen Şirin Bal’dan koruma ve bakım için öneriler…

 

ACIBADEM Dergisi / Haziran-Temmuz 2017 / Sayı:60

 

Güneşli ve sıcacık  geçen yaz aylarında güneşin hasar verici etkilerinden korunmak için koruyucu kremlere ve bakım ürünlerine ihtiyaç duymaktayız. Cilt ihtiyacımıza göre danışılarak seçilmesi gereken ideal koruyucu ve bakım ürünlerini Dedem Eczanesi'nden Eczacımız Figen Şirin Bal’a sorduk. Kendisi bize aromatik yağlarla hazırlanabilen doğal tavsiyelerde bulundu.

 

 

“Tamannu yağının güneş koruma yüzdesi yüksektir”

 

 

Güneşin etkisiyle cildimiz daha fazla bakım ister. Dermatolojik ve kozmetik olarak kullandığımız ürünlerin yanı sıra, aromatik yağlardan da faylanabiliriz.  Örneğin tamannu yağının güneş koruma yüzdesi yüksektir, nem açısından da cildi doyururken yaşlanma etkilerine karşı  cildi korur. Aynı zamanda lekelere karşı hazırladığımız formüllerde de tamannuyu sıkça kullanmaktayız.  Palmarosa, ıtır, frankishe ve elemi yağlarıyla da muhteşem yaz karışımları hazırlayabiliriz.Yalnız bu karışımların doğru dozlarda mutlaka bir eczacı tarafından hazırlanması gerekmektedir.

 

E-dergiden okumak çin: http://www.acibademdergisi.com/2017/sayi60/index.html#26

 

 

 

 

“Cilt temizliğine dikkat edelim”

 

 

Yazın dikkat etmemiz gereken noktalardan biri de cildimizin ekolojisini kontrol etmek. Cildimizi ihtiyacına göre nemlendirirken, kollagen takviyesi yapalım, toksinleri atalım. Seçtiğimiz temizleyiciler de kremlerimiz gibi özellikli aktifler içermesi ve kimyasallar bakımından sağlıklı olmalıdır. Bu yüzden bu tarz ürünleri alırken mutlaka bir profesyonele danışmalıyız.

 

 

“Selvi, lavanta, nioli aromatik yağ içeriği ile hazırlanmış maskeleri önerebilirim”

 

 

Ben günlük bakımımız haricinde cildi derinlemesine temizlemek için, haftada bir ya da iki kez yapacağımız selvi, lavanta, nioli aromatik yağ içeriği ile hazırlanmış maskeleri önerebilirim. Cildi hiyaluronik asit  içeren maskelerle neme  doyurmak, sonrasında  üzüm çekirdeği, hindistan cevizi, avokado ve jojoba yağlarıyla beslemek  çok iyi sonuçlar verecektir.

 

 

Yazın vitaminler…

 

 

Yazın vitaminlerden de yararlanabiliriz. E vitamini yazın artan güneş allerjilerinde  çok yararlanacağımız yatıştırıcı üründür. Ancak, ilkbaharda canlanma, aydınlanma ve leke için kullandığımız C  vitamininin yerine, güneş duyarlılığı  yaratmayan  dut, mantar, üzüm çekirdeği  içeren ürünler kullanabiliriz. Yine yaz aylarında kullanılmaması gereken  A vitamini  içeren retinoid ürünlerinin yerine , eğer  tedavimiz kollajen takviyesi içinse  spirulina ile yer değiştirmeli, akne tedavisindeyse propolisten yararlanabiliriz.

 

Yine omega 3 kadar önemli, cilt sağlığımız için öne çıkacak olan diğer takviyeler,  ağızdan alacağımız  resveratrol, nar yağı, vişne yağı, hidrolize kollajen  içeren  ürünler olabilir.

 

 

 

“Şekere dikkat!”

 

Yazın şekerli ürün tüketiminin daha daha kontrollü olması gerekir. Fazlası, kollajen ve elastinin güneşli ortamda artan yıkılma etkilerini daha da artırır, ciltte sarkma ve kırışıklık sorunları yaşanır. Eğer sigara da kullanıyorsak bu sorunları daha görünür hale getiririz.

Cilt sağlığı için elbette en önemli takviye sudur. Bol bol su içmeliyiz. Zayıflamak için ise kalorisi çok düşük, içeriği fakir besinlerle beslenmemeliyiz. 

 

 

“D vitamini takviyelerine yazın da devam etmeliyiz”

 

 

D vitamini takviyelerine yazın da kullanmaya dikkat etmeliyiz. Çünkü D vitamini  sentezlemek için güneşe ihtiyacımız var ama  güneşten yararlanacağımız saat ve güneş açışı  her bölgeye göre farklılık gösteriyor. Güneşi bol olan bir ülke olduğumuz halde D vitamini yetersizliklerine sıkça rastlanmakta. D vitamini  kullanımını günlük dozla devam ettirmeliyiz.

 

 

Bu güzel yaz günlerinde, ışıl ışıl parıldayan sağlıklı  cildinizle, gülümseyerek,  ruhsal ve bedenen  yenilendiğiniz güzel bir yaz geçirmenizi diliyorum.

 

 

 



Diğer İçerikler


Obeziteye Karşı “Haute Couture Cerrahi”
Meme kanserinde operasyon sonrası estetik kaygılara Protezle son verebilirsiniz
Işığı en üst düzeyde filtreleyen camlar ile Tam Görüş Konforu
Sağlıklı Cilt İçin MİNERAL MAKYAJ
Yaza Formda Girmenin İP UÇLARI
HATALI 10 ALIŞKANLIK BÖBREKLERİ VURUYOR!
Ben’i Ciddiye Alın!
Yazın Saçımız ve Cildimiz İçin...
Ağrısız Anestezi ile Diş tedavisi
Mikro Çipli Tüp Bebek Tedavisi Yüz Güldürüyor
Artık 10 Kişiden İkisi Depresyonda
Sonbahara Girerken Metabolizmanızı Hızlandırın
Lazer ile ağrısız, kanamasız implant uygulaması
El ve Ayak Sağlığınıza Medikal ve Estetik Çözüm
Yeni Yılda Fit Olma Tüyoları
Lösemi Tedavisinde Yalnız Değilsiniz
Çocuklarda Diş Çürükleri Önlenebilir
Çocuğunuz sık mı hasta oluyor
8 Haftada 8 Kilo 8 Tavsiye
Bembeyaz dişlerle doyasıya gülümseyin
Mehtap Utuş ile Herkes Nefes Alsın Diye...
Aromaterapi yağları dertlere derman oluyor
Bağışıklığımızı Güçlendiren Tavsiyeler
İMPLANT Hakkında Merak Ettikleriniz
İnatçı Kilolara Karşı Ezber Bozan Diyet
Sağlıklı Yaşam İçin Herkese Açık
Tıbbi Aromaterapi ilaçsız tedavinin kapılarını aralıyor
ACIBADEM ALTUNİZADE HİZMETE AÇILDI
Doğru cihaz ve doğru uygulama işitme performansını artırıyor
Dr. Berna Atay ile Akupunktur ve Tamamlayıcı Tıp Tedavileri
Yazın Kiloları Nasıl Korumalı?
İşitme Probleminizi Ciddiye Alın!
Sesin Mucizesi
Kadıköy e Yeni Hastane
Bir DİYET Hikayesi
Ağız ve diş sağlığında konfor sağlayan yenilikler
Binlerce bebek onun ellerinde dünyaya geldi
Bitki Çayınız Yarar Yerine Zarar Verebilir!
Yaz Boyunca İşitme Cihazlarınızı Kullanırken!
Güneş Değil, Güneşsizlik Hasta Eder!
Bütün Hastalıklar Bağırsakta Başlar
İşitme Cihazınızı Kullanırken…
Kilolara dur diyor!
Güzel Gülüşler İçin Diş Hekimi Mesut Mutlu İle...
2 Süper Besin: Fitoterapi Uzm. Eczacı Funda Figen Bal ile...
Çocuklarda İşitme Kaybı ve Konuşma Gelişimi
Evde Probiyotikli Yoğurt Nasıl Yapılır?
Kolajen ve Hyaluronik Asit Takviyesi Gerçeği
Beslenme Davranış Değişimi ile Kalıcı Kilo Verme

E-Dergi Oku

Şubat-Mart - 2019 Yıl : 13 Sayı:67




E-dergimiz, sayfaları çevirerek okuma, paylaşma ve sayfalar üzerindeki logo ve iletişim bilgilerini tıklayarak gezinti yapmanıza olanak sağlıyor.






E-Mail Kayıt

Mail adresinizi kayıt ederek bizlerden haberdar olabilirsiniz...

E-Mail :











Sosyal Medya


Menu


En Son Eklenenler


E-Dergi





ACIBADEM Dergisi 2007 © İkibin7 Medya. Her hakkı saklıdır.

marblingweb