Anasayfa Künye İletişim

Yaşam Eğitim Sağlık Lezzet Gez-Gör Şehir Turu Kent Güzellik Çocuk Dünyası Kültür & Sanat Konuk Başarı Öyküsü
Anasayfa
Hakkımızda
Arşiv (Eski Sayılar)
Editörden
Konuk Yazar
Küçük İş İlanları
Abonelik
Reklam
Künye
İletişim




/ Sağlık / Bütün Hastalıklar Bağırsakta Başlar

Bütün Hastalıklar Bağırsakta Başlar

Okunma : 97

Bütün Hastalıklar Bağırsakta Başlar


Bütün hastalıklar bağırsakta başlar

 

ACIBADEM Dergisi / Sayı:63 / Şubat-Mart 2018

 

 

Bağırsak floramızda yararlı bakterilerimiz fazla ise sağlık, zararlı bakterilerimiz fazla ise birçok hastalık ortaya çıkmaktadır.

“Bağırsak hasta ise, vücudun geri kısmı da hastadır diyerek devam eder Hipokrat.”

 

 

 

Probiyotik takviyeleri sağlığımıza yararlı ve düzeltici etkileri nedeni ile günden güne hayatımıza daha fazla girmiş durumda ve ishalden, allerjit rinit, konjuktivit, ekzama, atopik dermatit, ev akarlarına, inek sütü alerjilerinden, laktoz intoleransına, bağırsak geçirgenliğinin önlenmesinden, bağışıklığın güçlendirilmesine kadar olumlu verileri olan çok geniş bir kullanım alanı bulunmaktadır.

 

 

 

Dünya Sağlık Örgütü WHO, probiyotikleri bağırsakta üreyerek, yarar sağlayan canlı mikroorganizmalar olarak tanımlıyor. Probiyotikler mikrofloranın oluşumunda önemlidir ancak, vücudumuza takviye olarak aldığımız probiyotikler insan kökenli olmalıdır. Canlı, mide ve safra asidine dirençli olması, ince bağırsak epitel hücrelerine tutunma özelliği göstermesi, WHO tarafından önerilen uyulması zorunlu güvenlik kriterleridir.

 

 

 

“Üretim teknolojileri yüksek olmalıdır.”

 

 

Probiyotiklerin ilaç haline getirilme, dağıtım süreci ve son kullanım sürecine kadar sahip olduğu kriterler bozulmamalı, bağırsakta metabolik faaliyetlere girebilecek, antimikrobiyal faaliyetlerde bulunabilecek özellikte olmalıdır.

 

 

Probiyotiğin kullanım alanları

 

 

Probiyotiklerin fayda getirdiğine ait birçok çalışma mevcuttur. Turist ishalinden, antibiyotik kaynaklı ishalin önlenmesine, laktoz intoleransına karşı, alerjik hastalıklarda, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde, B grubu vitaminlerin ve K vitamininin üretilmesinde, hazımsızlık, şişlik, bağırsak geçirgenliğinin düzenlenmesinde ve kabızlık tedavisinde iyi sonuçlar vermektedir.

 

 

Kullanılacak probiyotiğin seçiminde çeşitli kriterler bulunmaktadır. Lactobacillus rhamnosus GG üzerinde en çok çalışma yapılan probiyotik olarak öne çıkmakta olup, kullanılması tavsiye edilmektedir.

 

 

L.rhamnosus GG ile yapılan çalışmalardan benim için öne çıkan atopik dermatit üzerine olanlardır. Atopik dermatit bebeklik döneminde başlayan, cilt kuruluğu, kızarıklıklık gösteren ileri dönemlerde pul pul dökülme, kaşıntı ve yaraların görüldüğü bir cilt hastalığıdır. Bebeklerde çok sık karşılaştığımız atopik dermatit, bir yaşına kadar önlem alınamadığı takdirde, beş yaşına kadar sürdüğü bilgileri mevcuttur. Allerjik hastalıklar da, bebek veya çocukta  atopik dermatit eşliğinde örneğin allerjik rinit ve astım da görülebilmektedir. Probiyotiklerin hamile ve yeni doğan bebeklerde de atopik dermatinin görülme sıklığı ve şiddetini azalttığına dair bir çok sonuç bulunmaktadır. Ayrıca, inek sütü alerjisi gibi gıda alerjisi olan hastaların tedavisinde de etkili bir yöntem olabileceği görülmüştür.

 

 

“Antibiyotiklerin yanında mutlaka probiyotik kullanılmalıdır.”

 

 

Antibiyotiklerin yanına mutlaka probiyotik kullanalım diyoruz; çünkü antibiyotikler mikrobiyotamızdaki hem zararlı hem de yararlı bakterilerin ölümüne neden olmaktadır. Antibiyotik kullanımından sonra tekrar sağlıklı mikrobiyotamıza kavuşmak sekiz ay kadar zaman almaktadır. Bağışıklık sistemimiz zayıflayacağından, bir çok hastalığın oluşması için de zemin hazırlayacaktır.

 

 

Antibiyotikler ve probiyotikler birlikte kullanılsın diyoruz ama probiyotiklerin canlılığını korumaları için, antibiyotiği takiben en az iki saat sonra alınması önerilmektedir.

 

 

Doğal yoldan bol probiyotikli, yararlı bakterileri artırmak için nasıl beslenmeliyiz ?

 

 

Ev yapımı yoğurt, kefir, turşu, ve sirke bol bol tüketilebilir. Ayrıca yararlı bakterilerin sayılarını artıracak prebiyotik ihtiva eden; pırasa, enginar, soğan, sarımsak, kereviz ve hindiba gibi gıdaları mutlaka tüketmeliyiz.



Diğer İçerikler


Obeziteye Karşı “Haute Couture Cerrahi”
Meme kanserinde operasyon sonrası estetik kaygılara Protezle son verebilirsiniz
Işığı en üst düzeyde filtreleyen camlar ile Tam Görüş Konforu
Sağlıklı Cilt İçin MİNERAL MAKYAJ
Yaza Formda Girmenin İP UÇLARI
HATALI 10 ALIŞKANLIK BÖBREKLERİ VURUYOR!
Ben’i Ciddiye Alın!
Yazın Saçımız ve Cildimiz İçin...
Ağrısız Anestezi ile Diş tedavisi
Mikro Çipli Tüp Bebek Tedavisi Yüz Güldürüyor
Artık 10 Kişiden İkisi Depresyonda
Sonbahara Girerken Metabolizmanızı Hızlandırın
Lazer ile ağrısız, kanamasız implant uygulaması
El ve Ayak Sağlığınıza Medikal ve Estetik Çözüm
Yeni Yılda Fit Olma Tüyoları
Lösemi Tedavisinde Yalnız Değilsiniz
Çocuklarda Diş Çürükleri Önlenebilir
Çocuğunuz sık mı hasta oluyor
8 Haftada 8 Kilo 8 Tavsiye
Bembeyaz dişlerle doyasıya gülümseyin
Mehtap Utuş ile Herkes Nefes Alsın Diye...
Aromaterapi yağları dertlere derman oluyor
Bağışıklığımızı Güçlendiren Tavsiyeler
İMPLANT Hakkında Merak Ettikleriniz
İnatçı Kilolara Karşı Ezber Bozan Diyet
Sağlıklı Yaşam İçin Herkese Açık
Tıbbi Aromaterapi ilaçsız tedavinin kapılarını aralıyor
ACIBADEM ALTUNİZADE HİZMETE AÇILDI
Doğru cihaz ve doğru uygulama işitme performansını artırıyor
Dr. Berna Atay ile Akupunktur ve Tamamlayıcı Tıp Tedavileri
Yazın Kiloları Nasıl Korumalı?
Eczacı Figen Şirin Bal dan Yazın Cildimiz için Doğal Tavsiyeler
İşitme Probleminizi Ciddiye Alın!
Sesin Mucizesi
Kadıköy e Yeni Hastane
Bir DİYET Hikayesi
Ağız ve diş sağlığında konfor sağlayan yenilikler
Binlerce bebek onun ellerinde dünyaya geldi
Bitki Çayınız Yarar Yerine Zarar Verebilir!
Yaz Boyunca İşitme Cihazlarınızı Kullanırken!
Güneş Değil, Güneşsizlik Hasta Eder!
İşitme Cihazınızı Kullanırken…

E-Dergi Oku

Ağustos-Eylül - 2018 Yıl : 12 Sayı:65




E-dergimiz, sayfaları çevirerek okuma, paylaşma ve sayfalar üzerindeki logo ve iletişim bilgilerini tıklayarak gezinti yapmanıza olanak sağlıyor.






E-Mail Kayıt

Mail adresinizi kayıt ederek bizlerden haberdar olabilirsiniz...

E-Mail :









Sosyal Medya


Menu


En Son Eklenenler


E-Dergi





ACIBADEM Dergisi 2007 © İkibin7 Medya. Her hakkı saklıdır.

absmiddle